Kan Basıncını Ölçmek için 5 Uygulamayı Keşfedin

Kan basıncınızı izlemek için en iyi uygulamaların hangileri olduğunu görün.

Reklamlar

Seviyelerin nasıl olduğunu bilmek ve değişikliklerden haberdar olmak için kan basıncınızı takip etmeniz çok önemlidir. Yüksek tansiyonu olan herkesin yeterli tedavi alabilmesi için sık sık takip edilmesi gerekir.

Kimler yüksek tansiyon geliştirme riski altındadır?

Yüksek tansiyon veya hipertansiyon gelişme riski çeşitli faktörlerden etkilenebilir. Yüksek tansiyon herkesi etkileyebilse de bazı grupların bu hastalığa yakalanma olasılığı daha yüksektir. Bu nedenle, hipertansiyonun erken teşhisi ve yeterli yönetimi için kan basıncının izlenmesi ve tıbbi konsültasyonlar önemlidir.

Bazı risk faktörleri vardır: Ebeveynleriniz veya kardeşleriniz gibi hipertansiyon hastası olan aile üyeleriniz varsa, genetik yatkınlık nedeniyle riskiniz daha yüksektir; Yüksek tansiyon riski yaşla birlikte artma eğilimindedir, çünkü insanlar yaşlandıkça arterleri daha az elastik hale gelebilir ve bu da kan basıncını artırabilir; 55 yaşından önce erkeklerde hipertansiyon gelişme olasılığı biraz daha yüksekken, kadınlarda menopozdan sonra aynı veya daha fazla risk vardır; Yüksek tuz içeren beslenme, düşük fiziksel aktivite, aşırı alkol tüketimi ve sigara içme gibi sağlıksız yaşam tarzı alışkanlıkları hipertansiyon riskini artırır.

Hipertansiyonun belirtileri nelerdir?

Hipertansiyon, sessiz bir hastalık olarak bilinmesine rağmen, hastalık ileri aşamaya ulaştığında bazı belirtiler ortaya çıkar. Bunlardan bazıları:

Baş ağrısı: Bazı hipertansif hastalarda, özellikle başın arka kısmında sık sık baş ağrıları yaşanabilir;
Bulanık Görme veya Görüşte Değişiklikler: tedavi edilmeyen yüksek tansiyon gözlerdeki kan damarlarını etkileyerek görme sorunlarına yol açabilir;
Solunum Problemleri: Ağır vakalarda hipertansiyon nefes alma güçlüklerine yol açabilir;
Burun kanaması: Burun kanaması atakları, özellikle burun yaralanması gibi belirgin bir neden yoksa, bir işaret olabilir;
Kulaklarında çınlayan: bazı insanlar yüksek tansiyonun bir sonucu olarak kulaklarının çınladığını bildiriyor;
Ciddi ve Acil Durum Belirtileri: Çok ciddi vakalarda yüksek tansiyon, göğüs ağrısı, nefes darlığı, kafa karışıklığı, konuşmada değişiklikler, vücudun bir tarafında güçsüzlük (olası bir felç belirtisi) veya bayılma gibi acil semptomlara yol açabilir. Bu belirtiler acil tıbbi müdahale gerektirir.