Então, vamos supor que você acabou de terminar 6 horas de ensino de natação na escola. Sua garganta está um pouco seca porque você ficou sem água na última aula. Você está com um pouco de dor de garganta, mas realmente se sente bem.

Um mestre instrutor de natação deve estar ciente de que suas cordas vocais são como qualquer outro músculo do corpo e precisam de um pouco de respeito, amor e carinho quando estão cansadas. Isso aconteceria quando um mestre professor de natação chupasse uma pastilha para a garganta (não medicinal) apenas um pouco de mel e eucalipto e aumentasse seus fluidos com goles regulares de água ou suco de limão.

Em vez de cozinhar aquele “chili com carne” e beber aquela taça de vinho esta noite, eles se contentam com suco de limão, macarrão com queijo. Um mestre professor de natação se abstinha de gritar com as crianças e perseguia as crianças para ler a história de ninar para elas, antes que elas fossem dormir cedo. Apenas para acordar de manhã, sentindo-se bem descansado e revigorado com a voz de volta ao normal.

Não é preciso muito; apenas algumas mudanças para se esforçar, você está cuidando de si mesmo. Um mestre professor de natação entende o estresse e as tensões de nosso negócio e os respeita de acordo.

Permita-me também adicionar algumas das minhas dicas práticas de voz para instrutores de natação que podem ou devem agora se tornar as melhores práticas para todos os instrutores de natação profissionais.

Dez principais dicas para evitar abuso de voz em instrutores de natação

1. Limite a quantidade de conversas “fora da aula ou no deck da piscina”.

2. Diminua sua velocidade de fala, faça pausas com mais frequência durante a fala. Na verdade, torne-se mais o ouvinte.

3. Em ambientes ruidosos, não use sua voz ou tonalidade de forma alguma, mude para grandes movimentos corporais e expressões que comuniquem.

4. Beba água em temperatura ambiente frequentemente antes, durante e depois da aula.

5. Faça mais relaxamento e exercite-se para relaxar os músculos tensos, definitivamente faça uma massagem, se necessário.

6. Sempre que possível, use um microfone ou alto-falante, não é possível usar “a reunião” para dar feedback e instrução quando seus alunos estiverem próximos,

7. Nunca fale quando estiver sob estresse emocional ou coação.

8. Evite bebidas açucaradas, álcool e fumar no final do dia. Suco de limão e mel e um pouco de gengibre são uma ótima alternativa e me animam.

9. Use suas expressões faciais para se comunicar o máximo possível

10. Mantenha-se sempre com um humor positivo e feliz e, se precisar de descanso, descanse. Não venha trabalhar se estiver doente ou indisposto.

Como dono de uma escola de natação, eu costumava ser inflexível, quando a voz de um dos professores de natação começava a diminuir, eu dava a eles 4 dias de folga obrigatórios. Isso não me tornou muito popular, mas eu realmente queria evitar que qualquer membro da minha equipe de natação tivesse que passar pelo abuso de voz e, finalmente, pela operação na garganta e pelas experiências que sofri.

Se você conhece alguém que poderia usar esse conhecimento, por favor, com minha bênção, passe adiante. Quem sabe não seria maravilhoso ter mais “professores masters de natação por aí, com a voz intacta” nos próximos anos.

Przez: K Burley