Treinar no esporte está se tornando cada vez mais difícil à medida que avançamos para o século XXI. Embora este artigo se concentre no treinador de natação, as lições aprendidas podem ser adaptadas para treinar em todos os esportes. Então, quais são os atributos de um grande treinador?

Um treinador terá um papel muito importante na vida dos jovens nadadores. Suas ações e atitudes ajudam a moldar sua visão do mundo e de si mesmos. Para algumas crianças, o treinador entrará em seu mundo no momento em que elas podem estar se esforçando para reduzir a influência de seus pais. As crianças podem contar com você em busca de um apoio considerável, seja física ou psicologicamente. O potencial de impacto na vida dos jovens não deve ser desanimador.

Um erro comum em jovens treinadores é assumir que a comunicação verbal não é apenas a melhor forma de comunicação, mas é a única maneira de se comunicar. Outro problema é que alguns treinadores costumam falar demais. A comunicação verbal é vital; mas pode perder um pouco de sua eficácia quando usado desnecessariamente – especialmente durante o treinamento.

A comunicação não verbal, como expressões faciais ou gestos do treinador mostrando raiva, frustração, aceitação, empatia, desaprovação ou prazer, pode e tem efeito sobre os nadadores durante o treinamento e a competição. Pesquisas recentes concluem que os jovens nadadores assumem que as dicas não-verbais são mais reveladoras dos sentimentos e pensamentos reais de um treinador do que palavras.

As implicações para o coaching são claras – o que você faz é muito mais importante do que o que você diz.

Nos primeiros três anos de nossa vida aprendemos a falar.

Nos próximos três você aprende a ler e escrever.

Quanto tempo é gasto ensinando as pessoas a ouvir?

Aprenda essa habilidade e depois ensine sua equipe e nadadores.

O treinador deve ser um bom ouvinte, ou seja, estar atento ao que está sendo dito pelo atleta. As necessidades individuais dos atletas devem ser levadas em consideração.

O elemento de respeito entra em jogo aqui, já que a resposta do treinador irá reger a forma como o atleta irá abordá-lo no futuro. Todo nadador deve receber feedback sobre técnica e desempenho em cada sessão.

Um grande treinador terá desenvolvido seus próprios padrões e filosofias em relação ao esporte escolhido. Eles terão fortes habilidades de comunicação e serão honestos e acessíveis aos atletas, pais e colegas treinadores.

Conhecimento e experiência como treinador, não necessariamente específicos do esporte, geralmente são muito úteis. Um grande treinador terá forte autodisciplina e instalará uma disciplina nos membros da equipe. Se surgir uma situação com um nadador, eles irão atrás da situação e não do indivíduo. É importante que você discipline em particular e recompense em público. Certifique-se de nunca ferir a dignidade do indivíduo.

Um treinador deve se esforçar para reduzir e minimizar a necessidade de disciplina, garantindo que seu programa inclua diversão, atividade e aprendizado. Eles terão a capacidade de ensinar, bem como treinar. Os estilos de coaching diferem, então não tente copiar outra pessoa.

O treinador de natação respeitado instilará os mais altos ideais e traços de caráter desejáveis ​​em seus nadadores. Eles têm a responsabilidade de manter a disciplina durante toda a sessão de treinamento e ser autoconfiantes, atenciosos, consistentes, amigáveis, justos e competentes. Eles também devem ser capazes de lidar com o tratamento inicial de ferimentos leves.

Um grande treinador de natação será muito organizado para cada sessão, para a semana, para o mês, para o ano e poderá justificar, se for o caso, porque as coisas estão a ser feitas.

Eles serão capazes de criar um ambiente onde o sucesso é inevitável, incutindo disciplina e padrões para os atletas observarem e se comprometerem. Um grande treinador terá um alto nível de comprometimento e disciplina e deve ser o núcleo de seu clube de natação. Os objetivos do clube devem ser paralelos ao programa de coaching e vice-versa e é importante que o coach forneça o que é necessário para o sucesso do clube.

A comunicação aberta e regular com os pais é vital. Um grande treinador será acessível para os pais e os ouvirá, mas no final tomará sua própria decisão. É importante que os treinadores observem o tipo de relacionamento que eles têm com os pais como se fossem amigos e o treinador precisa tomar uma decisão difícil, então o treinador ficará em uma posição comprometida.

Os treinadores também têm a responsabilidade legal de fornecer um ambiente seguro, garantir que as instalações e os equipamentos sejam seguros para os usuários e outros envolvidos na competição e no treinamento. A segurança em todo o desporto deve ser a mensagem que devemos colocar em prática no nosso trabalho diário como treinadores. As piscinas são um ambiente perigoso para se trabalhar e todos os cuidados necessários devem ser tomados para que sua piscina seja segura.

Planeje suas sessões de treinamento cuidadosamente para garantir a progressão de seus atletas e limitar o risco de lesões. Tenha confiança na identificação de exercícios que são potencialmente perigosos (por exemplo, elevação da perna reta) e forneça um substituto seguro. As atividades devem ser adequadamente planejadas. A capacidade de aprendizagem prejudicada e lesões podem ser o resultado de sessões de prática não planejadas.

Atletas jovens não devem ser incompatíveis. Atletas jovens devem ser pareados não só pela idade, mas também pela altura, peso e maturidade. Níveis de habilidade e experiência também devem ser considerados.

Equipamento seguro e adequado deve ser fornecido e o equipamento deve estar em boas condições e seguro para uso em todos os momentos.

Os atletas devem ser alertados sobre os riscos inerentes ao esporte. Os participantes só podem aceitar legalmente os riscos inerentes a um esporte se conhecerem, compreenderem e apreciarem esses riscos.

Certifique-se de que as atividades sejam supervisionadas de perto. A supervisão adequada é necessária para garantir que o ambiente de prática seja o mais seguro possível.

Os treinadores devem conhecer os primeiros socorros. Os treinadores devem ter conhecimento dos procedimentos básicos de emergência e mantê-los atualizados.

Desenvolva regras escritas claras para treinamento e conduta geral. Muitas lesões são resultado de brincadeiras em vestiários e locais de treinamento.

Os treinadores devem manter registros adequados.

Registros adequados são auxiliares úteis para o planejamento e são essenciais em todos os casos de lesões.

Espere o inesperado. Sempre renove sua cobertura de seguro bem antes de expirar a cada ano, caso você precise.

ავტორი: Gary Barclay