L’ipertensione, popolarmente conosciuta come alta pressione sanguigna, si verifica quando la pressione sanguigna all’interno delle arterie è molto intensa. Pensando in modo semplice, possiamo dire che le arterie sono tubi responsabili del trasporto del sangue dal cuore a tutto il corpo, e la pressione sanguigna è la forza che il sangue esercita sulle pareti di questi tubi.

Quindi è chiaro quanto sia importante questa attività per il funzionamento del corpo, quindi se c'è qualche cambiamento nella pressione sanguigna, è preoccupante perché può influenzare il trasporto del sangue in altre parti del corpo. Se una persona ha la pressione sanguigna sotto controllo, è ottimo per la sua salute, ma se la pressione è alta, ciò può avere conseguenze pericolose, come malattie che portano alla morte.

Pertanto è molto importante monitorare la pressione arteriosa, oltre ad adottare abitudini più sane e praticare attività fisica. In questo modo puoi assicurarti che la situazione non peggiori. Chiunque soffra di pressione alta ha bisogno di frequenti controlli medici e ci sono anche app che possono aiutarti con il trattamento.

In questo articolo forniremo informazioni sull’ipertensione e presenteremo suggerimenti applicativi che ti aiuteranno a monitorare la pressione sanguigna. È importante essere informati sull'argomento, anche se non si è affetti, perché esistono modi per identificare la malattia in anticipo. Pertanto, è necessario saperne di più su questa malattia che colpisce milioni di persone in tutto il mondo.

Perché la pressione alta è una malattia pericolosa?

Se una persona ha un livello di pressione sanguigna pari o superiore a 14/9, è già considerata ipertesa. È importante monitorare i livelli di pressione perché maggiore è la pressione, maggiore è il rischio di sviluppare malattie e conseguenze gravi.

L'ipertensione viene spesso definita una “malattia traditrice” proprio perché appare silenziosamente, molte persone non sanno nemmeno di essere colpite dalla malattia, poiché i sintomi impiegano molto tempo a manifestarsi. Durante questo periodo, quando non si hanno molti sintomi, c'è il pericolo che la situazione peggiori e colpisca vari organi del corpo. Nella maggior parte dei casi, quando la malattia inizia a manifestare i sintomi, la situazione è preoccupante. Pertanto è importante effettuare esami di routine per ottenere una diagnosi precoce e trattare immediatamente la malattia.

La malattia è anche responsabile della morte di milioni di persone ogni anno. Il fattore più allarmante è che la maggior parte di queste persone non sapevano nemmeno di avere la pressione alta, poiché ciò tace. Per questo motivo è estremamente importante parlare di più della malattia, realizzare campagne di sensibilizzazione e incoraggiare la popolazione a misurare e monitorare la propria pressione sanguigna.

Inoltre, l’ipertensione è cronica e, se non controllata, può portare a gravi complicazioni come malattie cardiache, ictus, malattie renali, problemi agli occhi e altri problemi di salute. Il pericolo principale è che, con il passare del tempo, la pressione alta possa danneggiare le arterie e gli organi vitali come cuore, reni e cervello.

Le principali complicanze causate dall'ipertensione sono: accidente cerebrovascolare, noto come ictus cerebrale; attacco cardiaco, quando si verifica un blocco dovuto alla pressione e il sangue smette di raggiungere il muscolo cardiaco; perdita della vista, quando la pressione provoca l'ostruzione o la rottura dei vasi retinici; perdita della funzionalità renale e impotenza sessuale.

Trattandosi di una malattia silenziosa, se una persona non si sottopone a test di routine per monitorare la pressione sanguigna e verificare la propria salute, potrebbe soffrire di pressione alta e nemmeno rendersene conto. Così la malattia progredisce peggiorando e compromettendo altri organi. Pertanto, è importante sottoporsi a controlli regolari della pressione sanguigna, soprattutto se si hanno fattori di rischio come storia familiare, obesità, dieta malsana, mancanza di esercizio fisico e altri.

5 app per monitorare la pressione sanguigna

1. Frequenza cardiaca e salute

Con questa app puoi misurare le tue pulsazioni, monitorare la pressione sanguigna e la frequenza cardiaca. Puoi anche controllare i livelli di zucchero e il BMI, il tutto gratuitamente. C'è uno strumento che ti aiuta a monitorare il livello di zucchero nel sangue. per evitare grandi cambiamenti e osservare i livelli. Il calcolatore BMI viene utilizzato per scoprire l'intervallo di peso ideale per la tua altezza.

L'app è un'ottima opzione per chiunque desideri monitorare la propria salute, poiché è possibile registrare la frequenza cardiaca anche senza Internet.

Disponibile a App Store.

2. Pressione sanguigna – Frequenza cardiaca

Questa app ti aiuta a monitorare la salute del tuo cuore e offre anche analisi personalizzate. In questo modo puoi registrare e monitorare i tuoi segni vitali, come polso, pressione sanguigna e livello di ossigeno. Inoltre, l'app offre test e suggerimenti sulla salute del cuore.

C'è ancora una parte per misurare la frequenza cardiaca, dove puoi posizionare il dito sulla fotocamera posteriore del cellulare e attendere il risultato.

Disponibile su Google Play.

3. Pressão Arterial – SmartBP

Questa app offre uno strumento molto utile per misurare la frequenza cardiaca in modo rapido e semplice. Metti semplicemente il dito sull'orologio o sulla fotocamera e l'app ti darà il risultato. Inoltre, è possibile sincronizzare tutti i tuoi dati sanitari con l'app Sáude.

Inoltre, puoi controllare la pressione sanguigna e la saturazione, aggiungere informazioni su peso, pressione e frequenza cardiaca. In questo modo puoi monitorare la tua salute all'interno dell'app e osservare le variazioni.

Disponibile a App Store.

4. BPTracker: hub della pressione sanguigna

Questa app ti aiuta a monitorare la tua pressione sanguigna in modo da poter monitorare la tua situazione e vedere dove può migliorare. Esistono strumenti per tenere un registro giornaliero della pressione sanguigna, identificare quali fattori influenzano la pressione sanguigna ed è anche possibile ricevere consigli su come mantenere livelli sani di pressione sanguigna.

Con queste caratteristiche, è ottimo per coloro che desiderano uno stile di vita più sano e sono consapevoli dei cambiamenti nella pressione sanguigna. Puoi anche annotare gli effetti collaterali del farmaco o vedere se i numeri rientrano nell'intervallo considerato normale.

Disponibile su Google Play

5. Applicazione per il monitoraggio della pressione arteriosa

L'app può essere utilizzata come diario, in modo da poter registrare e monitorare le misurazioni della pressione sanguigna. La sua interfaccia è molto intuitiva ed è molto facile comprendere i dati e monitorare la pressione sanguigna.

Con i dati registrati nell'app, vengono generati grafici per poter fare un confronto e visualizzare meglio la variazione della pressione sanguigna.

Disponibile su Google Play

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È importante monitorare la pressione sanguigna per evitare gravi problemi di salute, come ipertensione e altre complicazioni. In questo articolo, Planeta Sports ha portato informazioni sulla malattia che colpisce milioni di persone in tutto il mondo, spesso in modo silenzioso e che colpisce soprattutto il cuore. Abbiamo selezionato 5 app che possono aiutarti a monitorare la pressione sanguigna.

Gli esperti consigliano di sottoporsi ad un esame ogni anno per monitorare la situazione e ottenere una diagnosi precoce. Un operatore sanitario può offrire una diagnosi completa e un trattamento appropriato.