Temukan 5 Aplikasi untuk Mengukur Tekanan Darah

Lihat aplikasi mana yang terbaik untuk memantau tekanan darah Anda.

Sangat penting untuk memantau tekanan darah Anda untuk mengetahui berapa kadarnya dan mewaspadai perubahannya. Siapa pun yang menderita tekanan darah tinggi perlu sering dipantau agar mendapat pengobatan yang memadai.

Siapa yang berisiko terkena tekanan darah tinggi?

Risiko terkena tekanan darah tinggi atau hipertensi bisa dipengaruhi oleh beberapa faktor. Meskipun tekanan darah tinggi dapat menyerang siapa saja, beberapa kelompok lebih mungkin mengalaminya. Oleh karena itu, pemantauan tekanan darah dan konsultasi medis sangat penting untuk diagnosis dini dan penatalaksanaan hipertensi yang memadai.

Ada beberapa faktor risiko: jika Anda memiliki anggota keluarga, seperti orang tua atau saudara kandung, yang menderita hipertensi, risiko Anda lebih besar karena kecenderungan genetik; risiko tekanan darah tinggi cenderung meningkat seiring bertambahnya usia, karena seiring bertambahnya usia, arteri mereka menjadi kurang elastis sehingga dapat meningkatkan tekanan darah; sebelum usia 55 tahun, laki-laki sedikit lebih mungkin terkena hipertensi, sedangkan perempuan mempunyai risiko yang sama atau lebih besar setelah menopause; Kebiasaan gaya hidup yang tidak sehat, seperti pola makan tinggi garam, rendahnya aktivitas fisik, konsumsi alkohol berlebihan, dan merokok, meningkatkan risiko hipertensi.

Apa saja gejala hipertensi?

Meski dikenal sebagai penyakit yang tidak terdeteksi, hipertensi akan menimbulkan beberapa gejala ketika penyakit sudah mencapai stadium lanjut. Berikut beberapa di antaranya:

Sakit kepala: beberapa penderita hipertensi mungkin sering mengalami sakit kepala, terutama di bagian belakang kepala;
Penglihatan Kabur atau Perubahan Penglihatan: tekanan darah tinggi yang tidak diobati dapat mempengaruhi pembuluh darah di mata, menyebabkan masalah penglihatan;
Masalah pernapasan: dalam kasus yang parah, hipertensi dapat menyebabkan kesulitan bernapas;
Mimisan: episode mimisan bisa menjadi pertanda, terutama jika tidak ada penyebab yang jelas, seperti cedera pada hidung;
Telinga Berdenging: beberapa orang melaporkan telinga berdenging akibat tekanan darah tinggi;
Gejala Serius dan Darurat: Dalam kasus yang sangat serius, tekanan darah tinggi dapat menyebabkan gejala darurat seperti nyeri dada, sesak napas, kebingungan, perubahan bicara, kelemahan pada satu sisi tubuh (menunjukkan kemungkinan stroke), atau pingsan. Gejala-gejala ini memerlukan perhatian medis segera.