Hipertensi, yang dikenal sebagai tekanan darah tinggi, terjadi ketika tekanan darah di dalam arteri sangat tinggi. Secara sederhana, kita dapat mengatakan bahwa arteri adalah saluran yang bertanggung jawab untuk mengangkut darah dari jantung ke seluruh tubuh, dan tekanan darah adalah kekuatan yang diberikan darah pada dinding saluran tersebut.

Jadi sudah jelas betapa pentingnya aktivitas ini bagi fungsi tubuh, sehingga jika terjadi perubahan tekanan darah perlu dikhawatirkan karena dapat mempengaruhi pengangkutan darah ke bagian tubuh lainnya. Jika tekanan darah seseorang terkendali, hal ini baik untuk kesehatannya, namun jika tekanannya tinggi dapat menimbulkan akibat yang berbahaya, seperti penyakit yang berujung pada kematian.

Oleh karena itu, sangat penting untuk memantau tekanan darah, serta menerapkan kebiasaan sehat dan melakukan aktivitas fisik. Dengan cara ini, Anda dapat memastikan situasinya tidak bertambah buruk. Siapa pun yang menderita tekanan darah tinggi perlu sering berkonsultasi dengan dokter, dan ada juga aplikasi yang dapat membantu Anda dalam pengobatan.

Pada artikel kali ini kami akan memberikan informasi mengenai hipertensi dan menyajikan tips penerapan yang akan membantu Anda memantau tekanan darah. Penting bagi Anda untuk memiliki pengetahuan tentang penyakit ini, bahkan jika Anda tidak terkena dampaknya, karena ada cara untuk mengidentifikasi penyakit ini terlebih dahulu. Oleh karena itu, Anda perlu mengetahui lebih banyak tentang penyakit yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia ini.

Mengapa tekanan darah tinggi merupakan penyakit berbahaya?

Jika seseorang memiliki tingkat tekanan darah sama dengan atau lebih besar dari 14/9, maka ia sudah dianggap menderita hipertensi. Penting untuk memantau tingkat tekanan karena semakin tinggi tekanan, semakin besar risiko terkena penyakit dan konsekuensi serius.

Hipertensi sering disebut sebagai “penyakit berbahaya” justru karena muncul secara diam-diam, banyak orang bahkan tidak menyadari bahwa dirinya terkena penyakit tersebut, karena gejalanya membutuhkan waktu yang lama untuk muncul. Selama periode ini, ketika Anda tidak merasakan banyak gejala, ada bahaya keadaannya akan memburuk dan mempengaruhi berbagai organ tubuh. Seringkali, ketika penyakit mulai menunjukkan gejala, situasinya mengkhawatirkan. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan secara rutin untuk mendapatkan diagnosis dini dan segera mengobati penyakitnya.

Penyakit ini juga bertanggung jawab menyebabkan kematian jutaan orang setiap tahunnya. Faktor yang paling memprihatinkan adalah sebagian besar dari orang-orang ini bahkan tidak menyadari bahwa mereka mengidap tekanan darah tinggi, karena diam saja. Oleh karena itu, sangat penting untuk membicarakan lebih banyak tentang penyakit ini, melakukan kampanye kesadaran dan mendorong masyarakat untuk mengukur dan memantau tekanan darah mereka.

Selain itu, tekanan darah tinggi bersifat kronis dan dapat menyebabkan komplikasi serius seperti penyakit jantung, stroke, penyakit ginjal, gangguan mata, dan gangguan kesehatan lainnya jika tidak ditangani. Bahaya utamanya adalah seiring berjalannya waktu, tekanan darah tinggi dapat merusak arteri dan organ vital seperti jantung, ginjal, dan otak.

Komplikasi utama akibat hipertensi adalah: kecelakaan serebrovaskular yang dikenal dengan stroke serebral; serangan jantung, bila terjadi penyumbatan akibat tekanan dan darah berhenti mencapai otot jantung; kehilangan penglihatan, ketika tekanan menyebabkan pembuluh retina tersumbat atau pecah; hilangnya fungsi ginjal dan impotensi seksual.

Karena merupakan silent disease, jika seseorang tidak menjalani pemeriksaan rutin untuk memantau tekanan darah dan memeriksa kesehatannya, ia mungkin menderita tekanan darah tinggi tanpa menyadarinya. Dengan demikian, penyakit ini berkembang, memburuk dan membahayakan organ lain. Oleh karena itu, penting untuk melakukan pemeriksaan tekanan darah secara rutin, terutama jika Anda memiliki faktor risiko seperti riwayat keluarga, obesitas, pola makan tidak sehat, kurang olahraga, dan lain-lain.

5 aplikasi untuk memantau tekanan darah

1. Denyut Jantung dan Kesehatan

Dengan aplikasi ini Anda dapat mengukur denyut nadi, memantau tekanan darah dan detak jantung. Anda juga dapat memeriksa kadar gula dan BMI Anda, semuanya gratis. Ada alat yang membantu Anda melacak gula darah Anda. untuk menghindari perubahan besar dan mengamati levelnya. Kalkulator BMI digunakan untuk mengetahui kisaran berat badan ideal untuk tinggi badan Anda.

Aplikasi ini adalah pilihan bagus bagi siapa pun yang ingin memantau kesehatan mereka, karena detak jantung dapat direkam bahkan tanpa internet.

Tersedia di Toko aplikasi.

2. Tekanan Darah – Denyut Jantung

Aplikasi ini membantu Anda memantau kesehatan jantung Anda dan bahkan menawarkan analisis yang dipersonalisasi. Dengan cara ini, Anda dapat mencatat dan memantau tanda-tanda vital Anda, seperti denyut nadi, tekanan darah, dan kadar oksigen. Selain itu, aplikasi ini menawarkan tes dan tip tentang kesehatan jantung.

Masih ada bagian untuk mengukur detak jantung, di mana Anda bisa meletakkan jari Anda di kamera belakang ponsel dan menunggu hasilnya.

Tersedia di Google Play.

3. Pressão Arterial – SmartBP

Aplikasi ini menawarkan alat yang sangat berguna untuk mengukur detak jantung Anda dengan cepat dan mudah. Cukup letakkan jari Anda di jam tangan atau kamera dan aplikasi akan memberikan hasilnya. Selain itu, dimungkinkan untuk menyinkronkan semua data kesehatan Anda dengan aplikasi Sáude.

Selain itu, Anda dapat mengontrol tekanan darah dan saturasi, menambahkan informasi tentang berat badan, tekanan dan detak jantung. Dengan cara ini, Anda dapat memantau kesehatan Anda dalam aplikasi dan mengamati variasinya.

Tersedia di Toko aplikasi.

4. BPTracker: Pusat Tekanan Darah

Aplikasi ini membantu Anda memantau tekanan darah sehingga Anda dapat memantau situasi Anda dan melihat di mana kondisinya dapat membaik. Ada alat untuk mencatat tekanan darah harian Anda, mengidentifikasi faktor apa yang memengaruhi tekanan darah Anda, dan bahkan menerima saran tentang cara menjaga tingkat tekanan darah yang sehat.

Dengan fitur-fitur tersebut, sangat cocok bagi mereka yang menginginkan gaya hidup lebih sehat dan tetap waspada terhadap perubahan tekanan darah. Anda juga dapat mencatat efek samping obat atau melihat apakah angkanya berada dalam kisaran yang dianggap normal.

Tersedia di Google Play

5. Aplikasi Pemantau BP

Aplikasi ini dapat digunakan sebagai buku harian, sehingga Anda dapat mencatat dan melacak pengukuran tekanan darah Anda. Antarmukanya sangat intuitif dan sangat mudah untuk memahami data dan memantau tekanan darah Anda.

Dengan data yang Anda rekam di aplikasi, grafik dibuat sehingga Anda dapat membuat perbandingan dan memvisualisasikan variasi tekanan darah Anda dengan lebih baik.

Tersedia di Google Play

Apakah Anda menyukai kontennya?

Penting untuk memantau tekanan darah Anda untuk menghindari masalah kesehatan yang serius, seperti hipertensi dan komplikasi lainnya. Dalam artikel ini, Planeta Sports membawa informasi tentang penyakit yang menyerang jutaan orang di seluruh dunia, seringkali secara diam-diam dan terutama menyerang jantung. Kami telah memilih 5 aplikasi yang dapat membantu Anda memantau tekanan darah Anda.

Para ahli menyarankan agar Anda menjalani pemeriksaan setiap tahun untuk memantau situasi dan mendapatkan diagnosis dini. Seorang profesional kesehatan dapat menawarkan diagnosis lengkap dan pengobatan yang tepat.