La hipertensión, conocida popularmente como presión arterial alta, se produce cuando la presión arterial dentro de las arterias es muy intensa. Pensando de forma sencilla, podemos decir que las arterias son tubos encargados de transportar la sangre desde el corazón a todo el cuerpo, y la presión arterial es la fuerza que la sangre ejerce sobre las paredes de estos tubos.

Entonces queda claro lo importante que es esta actividad para el funcionamiento del cuerpo, por lo que si hay algún cambio en la presión arterial es preocupante porque puede afectar el transporte de sangre a otras partes del cuerpo. Si una persona tiene su presión arterial bajo control, es fantástico para su salud, pero si la presión es alta, esto puede tener consecuencias peligrosas, como enfermedades que le lleven a la muerte.

Por ello, es muy importante controlar la presión arterial, así como adoptar hábitos más saludables y realizar actividad física. De esta manera podrás asegurarte de que la situación no empeore. Cualquier persona con presión arterial alta necesita un seguimiento frecuente con los médicos y también existen aplicaciones que pueden ayudarle con el tratamiento.

En este artículo, brindaremos información sobre la hipertensión y presentaremos consejos de aplicación que lo ayudarán a controlar su presión arterial. Es importante tener conocimientos sobre el tema, incluso si no estás afectado, porque existen formas de identificar la enfermedad con antelación. Por ello, es necesario saber más sobre esta enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo.

¿Por qué la presión arterial alta es una enfermedad traicionera?

Si una persona tiene un nivel de presión arterial igual o superior a 14/9, ya se considera hipertensa. Es importante controlar los niveles de presión porque cuanto mayor es la presión, mayor es el riesgo de desarrollar enfermedades y consecuencias graves.

A la hipertensión se la suele denominar “enfermedad traicionera” precisamente porque aparece de forma silenciosa, muchas personas ni siquiera saben que están afectadas por la enfermedad, ya que los síntomas tardan mucho en aparecer. Durante este período, cuando no se presentan muchos síntomas, existe el peligro de que la situación empeore y afecte a diversos órganos del cuerpo. La mayoría de las veces, cuando la enfermedad empieza a mostrar síntomas, la situación es preocupante. Por ello, es importante realizar exámenes de rutina para lograr un diagnóstico precoz y tratar la enfermedad de forma inmediata.

La enfermedad también es responsable de provocar la muerte de millones de personas cada año. Lo más alarmante es que la mayoría de estas personas ni siquiera sabían que tenían presión arterial alta, ya que esto es silencioso. Por eso, es de suma importancia hablar más sobre la enfermedad, realizar campañas de concientización e incentivar a la población a medir y controlar su presión arterial.

Además, la presión arterial alta es crónica y puede provocar complicaciones graves, como enfermedades cardíacas, accidentes cerebrovasculares, enfermedades renales, problemas oculares y otros problemas de salud, si no se controla. El principal peligro es que, con el tiempo, la presión arterial alta puede dañar las arterias y órganos vitales como el corazón, los riñones y el cerebro.

Las principales complicaciones provocadas por la hipertensión son: accidente cerebrovascular, conocido como ictus cerebral; infarto, cuando hay bloqueo debido a la presión y la sangre deja de llegar al músculo cardíaco; pérdida de visión, cuando la presión hace que los vasos de la retina se obstruyan o se rompan; pérdida de la función renal e impotencia sexual.

Al ser una enfermedad silenciosa, si una persona no se somete a pruebas rutinarias para controlar su presión arterial y comprobar su salud, puede estar sufriendo hipertensión arterial y ni siquiera darse cuenta. Así, la enfermedad progresa, empeorando y comprometiendo otros órganos. Por lo tanto, es importante realizarse controles periódicos de la presión arterial, especialmente si se tienen factores de riesgo como antecedentes familiares, obesidad, alimentación poco saludable, falta de ejercicio y otros.

5 aplicaciones para controlar la presión arterial

1. Frecuencia cardíaca y salud

Con esta aplicación podrás medir tu pulso, controlar la presión arterial y la frecuencia cardíaca. También puedes consultar tus niveles de azúcar e IMC, todo gratis. Existe una herramienta que le ayuda a realizar un seguimiento de su nivel de azúcar en sangre. para evitar grandes cambios y observar los niveles. La calculadora de IMC se utiliza para descubrir el rango de peso ideal para su altura.

La aplicación es una excelente opción para cualquiera que busque controlar su salud, ya que es posible registrar la frecuencia cardíaca incluso sin Internet.

Disponible en Tienda de aplicaciones.

2. Presión arterial – Frecuencia cardíaca

Esta aplicación te ayuda a controlar la salud de tu corazón e incluso ofrece análisis personalizados. De esta manera, podrá registrar y controlar sus signos vitales, como el pulso, la presión arterial y el nivel de oxígeno. Además, la aplicación ofrece pruebas y consejos sobre la salud del corazón.

Aún queda una parte para medir la frecuencia cardíaca, donde puedes colocar el dedo en la cámara trasera del celular y esperar el resultado.

Disponible en Google Play.

3. Pressão Arterial – SmartBP

Esta aplicación ofrece una herramienta muy útil para medir tu frecuencia cardíaca de forma rápida y sencilla. Simplemente coloca el dedo en el reloj o la cámara y la aplicación te dará el resultado. Además, es posible sincronizar todos tus datos de salud con la aplicación Sáude.

Además, podrás controlar tu presión arterial y saturación, agregar información sobre peso, presión y frecuencia cardíaca. De esta manera, puedes monitorear tu salud dentro de la aplicación y observar variaciones.

Disponible en Tienda de aplicaciones.

4. BPTracker: Centro de presión arterial

Esta aplicación le ayuda a controlar su presión arterial para que pueda controlar su situación y ver dónde puede mejorar. Existen herramientas para llevar un registro diario de tu presión arterial, identificar qué factores afectan tu presión arterial e incluso es posible recibir consejos sobre cómo mantener niveles saludables de presión arterial.

Con estas características, es ideal para quienes desean un estilo de vida más saludable y estar al tanto de los cambios en su presión arterial. También puede anotar los efectos secundarios del medicamento o ver si los números están en el rango considerado normal.

Disponible en Google Play

5. Aplicación de monitorización de presión arterial

La aplicación se puede utilizar como un diario, por lo que puede registrar y realizar un seguimiento de sus mediciones de presión arterial. Su interfaz es muy intuitiva y es muy fácil entender los datos y controlar tu presión arterial.

Con los datos que registras en la app se generan gráficas para que puedas hacer una comparación y visualizar mejor la variación de tu presión arterial.

Disponible en Google Play

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Es importante controlar su presión arterial para evitar problemas de salud graves, como hipertensión y otras complicaciones. En este articulo, Planeta Sports trajo información sobre la enfermedad que afecta a millones de personas en todo el mundo, a menudo de forma silenciosa y que afecta principalmente al corazón. Hemos seleccionado 5 aplicaciones que pueden ayudarte a controlar tu presión arterial.

Los expertos recomiendan someterse a un examen cada año para controlar la situación y lograr un diagnóstico precoz. Un profesional sanitario puede ofrecer un diagnóstico completo y un tratamiento adecuado.