A hipertensão, conhecida popularmente como pressão alta, acontece quando a pressão do sangue dentro das artérias está muito intensa. Pensando de maneira simples podemos dizer que as artérias são tubos responsáveis pelo transporte do sangue do coração para o corpo todo, e a pressão arterial é a força que o sangue faz nas paredes desses tubos.

Então fica claro a importância dessa atividade para o funcionamento do corpo, logo, se há alguma alteração na pressão arterial, é preocupante porque pode afetar o transporte do sangue para as demais partes do organismo. Se uma pessoa tem a pressão arterial controlada, é ótimo para sua saúde, mas se a pressão está elevada, isso pode trazer consequências perigosas, como doenças que levam ao óbito.

Por isso, é muito importante acompanhar a sua pressão arterial, assim como adotar hábitos mais saudáveis e fazer atividade física. Dessa maneira, você pode cuidar para que a situação não piore. Quem possui pressão alta precisa de um acompanhamento frequente com médicos, e há também aplicativos que podem te ajudar no tratamento.

Neste artigo, vamos trazer informações sobre a hipertensão e apresentar dicas de aplicativos que vão te ajudar a monitorar sua pressão arterial. É importante ter conhecimento sobre o assunto, mesmo que você não seja afetado porque é há maneiras de identificar a doença com antecedência. Por isso, você precisa conhecer mais sobre essa doença que afeta milhões de pessoas ao redor do mundo.

Por que a pressão alta é uma doença traiçoeira?

Se uma pessoa tem o nível de pressão arterial igual ou maior do que 14/9, ela já é considerada hipertensa. É importante acompanhar os níveis da pressão por que quanto maior a pressão, mais riscos de desenvolver doenças e apresentar consequências graves.

A hipertensão muitas vezes é chamada de “doença traiçoeira” justamente porque ela surge de maneira silenciosa, muitas pessoas nem sabem que são afetadas pela doença, já que os sintomas demoram a aparecer. Durante esse período, em que não apresenta muitos sintomas, está o perigo da situação piorar e afetar diversos órgãos do corpo. Na maioria das vezes, quando a doença começa a apresentar sintomas, a situação é preocupante. Por isso, é importante realizar exames de rotina para conseguir um diagnóstico precoce e tratar logo a doença.

A doença também é responsável por causar a morte de milhões de pessoas por ano. O fator mais alarmante é que grande parte dessas pessoas nem sabia que tinham pressão alta, visto que ela é silenciosa. Por causa disso, é de extrema importância falar mais sobre a doença, realizar campanhas de conscientização e incentivar a população a aferir e monitorar sua pressão arterial.

Além disso, a hipertensão é crônica e pode gerar complicações graves, como doenças cardíacas, derrames, doença renal, problemas nos olhos e outros problemas de saúde se não for controlada. O principal perigo é que, ao longo do tempo, a pressão alta pode danificar as artérias e órgãos vitais, como o coração, os rins e o cérebro.

As principais complicações causadas pela hipertensão são: acidente vascular cerebral, conhecido como derrame cerebral; infarto, quando há o entupimento devido a pressão e o sangue deixa de chegar ao músculo do coração; perda da visão, quando a pressão faz com que os vasos da retina entupam ou se rompam; perda da função dos rins e impotência sexual.

Como é uma doença silenciosa, se a pessoa não faz exames de rotina para acompanhar a sua pressão arterial e checar sua saúde, possa ser que ela esteja sofrendo de pressão alta e nem se dê conta. Assim, a doença vai avançando, piorando e comprometendo outros órgãos. Portanto, é importante fazer verificações regulares da pressão arterial, especialmente se você tiver fatores de risco, como histórico familiar, obesidade, dieta não saudável, falta de exercício e outros.

5 apps para monitorar pressão arterial

1. Frequência Cardíaca e Saúde

Com esse aplicativo você pode medir o seu pulso, monitorar a pressão arterial e frequência cardíaca. Também dá para verificar os níveis de açúcar e IMC, tudo de maneira gratuita. Tem uma ferramente que te ajuda a rastrear o açúcar no sangue. para evitar grandes alterações e observar os níveis. Já a calculadora IMC serve para descobrir a faixa de peso ideal para a sua altura.

O app é uma ótima opção para quem buscar acompanhar a sua saúde, já que é possível registrar a frequência cardíaca até mesmo sem internet.

Disponível na App Store.

2. Blood Pressure – Heart Rate

Esse aplicativo te ajuda a monitorar a saúde do seu coração e ainda oferece análises personalizadas. Dessa maneira, você pode fazer registro e acompanhar os seus sinais vitais, como pulso, pressão arterial e nível de oxigênio. Além disso, o app oferece testes e dicas sobre a saúde do coração.

Ainda há uma parte para medir a frequência cardíaca, onde no qual você pode colocar um dedo na câmera traseira do celular e aguardar pelo resultado.

Disponível no Google Play.

3. Pressão Arterial – SmartBP

Esse app oferece uma ferramenta muito útil para medir a frequência cardíaca, de maneira fácil e rápida. É apenas colocar o dedo no relógio ou câmera que o app te oferece o resultado. Também, é possível sincronizar todos os seus dados de saúde com Sáude app.

Além disso, é possível controlar sua pressão arterial e saturação, adicionar informações sobre peso, pressão e frequência cardíaca. Dessa maneira, pode acompanhar a sua saúde dentro do do aplicativo e observar variações.

Disponível na App Store.

4. BPTracker: Blood Pressure Hub

Esse aplicativo te ajuda a monitorar a sua pressão arterial para que você acompanhe sua situação e vena onde pode melhorar. Há ferramentas para fazer o registro diário da pressão arterial, identificar quais fatores que afetam sua pressão e ainda é possível receber conselhos de como manter saudpáveis os níveis de pressão arterial.

Com esses recursos, é ótimo para quem deseja um estilo de vida mais saudável e ficar consciente das mudanças na sua pressão arterial. Também dá para anotar efeitos colaterais do medicamento ou perceber se os números estão na faixa considerada normal.

Disponível no Google Play

5. BP Monitor App

O app pode ser usado como um diário, para que você registre e acompanhe suas medidas de pressão arterial. A sua interface é bem intuitiva e fica muito fácil entender os dados e monitorar a sua pressão arterial.

Com os dados que você registra no app, são gerados gráficos para que você faça um comparativo e consiga visualizar melhor a variação apresentada na sua pressão arterial.

Disponível no Google Play

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É importante acompanhar a sua pressão arterial para evitar graves problemas de saúde, como a hipertensão e demais complicações. Neste artigo, Planeta Sports trouxe informações sobre a doença que afeta milhões de pessoa ao redor do mundo, muitas vezes de maneira silenciosa e que compromete principalmente o coração. Separamos 5 aplicativos que podem te ajudar a monitorar sua pressão arterial.

A recomendação dos especialistas é que se faça exame todos os anos para monitorar a situação e conseguir o diagnóstico precoce. Um profissional da saúde pode oferecer um diagnóstico completo e um tratamento adequado.